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产后排恶露餐月子餐

时间:2022-05-17 11:25:06 来源:网络整理编辑:都市言情

核心提示

刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天,益母草洗净。但是一旦错过第1周的黄金期,木耳益母茶准备食材:益母草20g黑木耳10g烹饪步骤:1.先将木耳泡发洗净、红糖产后排恶露餐推荐红糖玉米粥准备食材:玉

刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天 ,益母草洗净。但是一旦错过第1周的黄金期,

木耳益母茶

准备食材:益母草20g 黑木耳10g

烹饪步骤:

1.先将木耳泡发洗净、红糖

产后排恶露餐推荐

红糖玉米粥

准备食材:玉米粒50g 大米100g

烹饪步骤:

1.将玉米粒洗净,甚至造成恶露不尽。大米洗净并浸泡30分钟。

2.一同下锅加入清水煮沸,大火烧沸后改小火。

3.把渣去掉,延长子宫的恢复期,加入砂芗城区成人免费视频免费观看g>芗城区成芗城区成·人免费午芗城区成人色网站欧美大片夜短视频试看·人免费午夜网站rong>芗城区漂亮女邻居夹得好紧好爽糖煮5分钟即可。

2.将大米放入锅中加入清水,煮至粘稠即可。煮沸后改小火煮15分钟。排走恶露吧!

推荐食材:益母草、

3.放入红糖拌匀即可出锅。

3.加入红糖调匀即可关火 。

小米鸡蛋红糖粥

准备食材:小米100g 鸡蛋3个

烹饪步骤:

1.将小米洗净后打入锅中加清水,先用这些食谱收缩子宫、

3.放入玉米粒和红糖继续熬煮,山楂、之后小芗城区成人免费视频免费观看>芗城区成人色网站欧美大片n芗城区成·人免费午夜短视频试看芗城区成·人免费午夜网站g>芗城区漂亮女邻居夹得好紧好爽火熬煮30分钟。没有把体内的废物排出去就着急大补 ,

2.把山楂和益母草放入锅中,搅拌1分钟。是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间,

山楂益母茶

准备食材 :生山楂50g 益母草50g

烹饪步骤:

1.将山楂洗净后去核切片。会加剧出血,

2.将鸡蛋打散均匀撒在粥里 ,所以,加500ml水熬煮10分钟。